Pedaladas

Márcia Frota

Para dar a partida

O joelho mobiliza todos os músculos pra ajudar.

Quadríceps, semimembranoso, glúteo e gêmeos.

Bíceps femoral, reto femoral, tíbia

Quanto nome que loucora

O melhor é pedalar

Do que estes nomes decorar

Trabalhando com potência

Dou partida na magrela

Semimembranoso

Bíceps femoral

Atuando contraindo

Levando-me pro campinho

Flexiono o joelho

cintura pra cá

cintura pra lá

perna pousada no pedal.

Bom dia seu Carlos

Vamos jogar?

No campo mais músculos vou mexer

Vale a pena pode crê

Pedalar e depois jogar.

Autor: M�rcia Frota

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