Como Praticar Voleibol



Resumo

O voleibol é o segundo esporte mais praticado no Brasil. As recentes conquistas das seleções brasileiras e o patrocínio de grandes empresas fizeram com que sua popularidade crescesse de maneira considerável na última década. Por ser um esporte idealizado dentro de simplicidades, separação entre as equipes e participação equivalente de todos os jogadores, teve uma aceitação e assimilação rápida por todos os povos, como lazer ou esporte profissional, o que facilitou sua evolução e destaque no plano olímpico. Por todos os continentes, o desenvolvimento foi rápido, tanto no masculino como no feminino, porém com características peculiares a cada povo, segundo seu biótipo, seu nível atlético e filosofia de trabalho. Podem-se destacar características como a eficiência e a força, nos países socialistas europeus e Europa; a ação global da equipe, a movimentação e variação dos ataques, nos países asiáticos, a criatividade, envolvimento emocional e vibração. O voleibol transformou-se em um dos esportes mais atléticos, obrigando os jogadores a executarem movimentos rápidos e violentos, com muita habilidade e raciocínio. Fisicamente o atleta deve ter estatura privilegiada, com muita coordenação, possibilitando ataques de bolas altas, rápidas, e bloqueio nos vários pontos da rede, sem muito desgaste físico. Além de força, agilidade, raciocínio e reações rápidas, exigem grande resistência. Psicologicamente, é de fundamental importância o atleta ser dotado de muita percepção, estabilidade emocional e espírito de equipe, por ser um dos jogos coletivos mais exigentes em matéria de regras quanto a toques e análise dos lances. A preparação psicológica é essencial e definitiva no sucesso dos esportes, principalmente o de competição. Para que esta preparação seja de qualidade é preciso conhecer o grupo com quem se trabalha, no que se refere às suas características psicológicas individuais.

VOLEIBOL

Em 1895, o diretor da divisão de Educação Física da Associação Cristã de Moços (ACM) de Holyoke, Massachusetts, o norte-americano William G. Morgan (1870- 1942), criou o Voleibol.

A primeira quadra media 15,75m de comprimento e 7,625m de largura. A rede tinha 0,61m de largura, 8,235m de comprimento e 1,98m de altura (do solo ao bordo superior). Morgan nomeou o novo esporte de minonette, mas pouco tempo depois ele se transformou em volleyball.

Observando que seus alunos mais velhos, na maioria homens de negócio, não haviam se adaptado bem à prática do recém –criado basketball (1891) devido aos choques que provocavam muitas lesões e que os afastavam da prática da atividade física, Morgan procurou como alternativa algo mais recreativo, e que também lhes proporcionasse um esforço físico que pudesse trazer benefíciosà saúde, inspirando no tênis, separou os adversários por uma rede e criou um esporte cujo objetivo era enviar a bola de encontro à quadra adversária por cima da mesma.

A primeira bola utilizada foi a de basquetebol, que se mostrou muito pesada e sua câmara muito leve.Morgan encomendou a um fabricante uma bola de couro, com uma câmara de borracha que tinha uma circunferência de 67,5cm com peso que variava de 255 a 340g. Essa bola foi aprovada pelos fabricantes da época , e suas características não estão muito distantes da bola atual.

A ACM rapidamente adotou o voleibol em todas as suas unidades dos EUA e do Canadá, e a expansão dessa organização contribuiu decisivamente para difusão desse esporte pelo mundo.

Em 1897, foram publicadas as primeiras regras do voleibol. A fácil a adaptação da prática do voleibol em qualquer terreno¸ a simplicidade para o improviso de uma rede e a necessidade de nada guerra muito países adotaram o voleibol definitivamente em seus clubes e escolas.

Não se tem dados sobre o ano exato da chegada do voleibol no Brasil. Para alguns isso ocorreu em 1915 no Colégio Marista em Pernambuco; para outros, por volta de 1916 e 1917 pela ACM de São Paulo. A partir da segunda metade dos anos de 1970, inicia-se a grande escalada do nosso voleibol. A CBV, com a colaboração de algumas federações estaduais, passou a investir mais na formação de técnicos e atletas brasileiros, organizando muitos cursos ministrados por técnicos estrangeiros de renome. Clubes e seleções de outros países, constantemente, passaram a competir no Brasil. Vários campeonatos internacionais foram sediados em nosso país.Poucos países do mundo possuem, tanto na equipe masculina quanto na feminina, um posicionamento internacional tão bom como o Brasil. O nosso voleibol 'e, hoje, um dos melhores do mundo, graças ao empenho e capacitação de técnicos, atletas e dirigentes.

O nosso esporte tem um apelo popular muito forte. Todos querem praticar e discutir voleibol, e isso o transforma num campo de trabalho extraordinário para os profissionais de EducaçãoFísica.

CARACTERÍSTICAS E REGRAS DO VOLEIBOL

O voleibol é praticado em uma quadra retangular, dividida ao meio por uma rede que impede o contato corporal entre os adversários. A disputa é entre duas equipes compostas por seis jogadores que podem ter, no máximo, seis reservas. O jogo consiste em golpear a bola de forma que ela passe sobre a rede, em direção ao campo defendido pelo adversário, evitando-se que ela caia no solo do seu próprio lado. Cada jogada se inicia compor um saque , dado por um jogador posicionado atrás da linhade fundo da quadra, o saque deve passar por cima da rede, no espaço delimitado pelas antenas, onde a equipe que recebe o saque deve enviar a bola de volta ao campo daquele que sacou dentro das seguintes condições:

  • Dar no máximo três toques na bola;
  • Os toques devem ser realizados por atletas alternados;
  • Na execução de cada toque, não é permitido segurar ou conduzir a bola;
  • Não permitir que a bola toque o solo de seu campo de jogo.

Observações:

  • O mesmo jogador só pode tocar duas vezes na bola, quando o primeiro toque foi uma ação de bloqueio.
  • Uma equipe poderá da quatro toques, quando o primeiro toque foi através de um bloqueio.
  • A bola continua em jogo até cair no solo, ir para fora ou uma equipe não devolve-la corretamente para quadra adversária. Uma jogada completa , desde o instante em que o saque foi realizado até o apito do árbitro indicado o seu término, em função de alguma irregularidade, chama-se rali.
  • Ao entrar na quadra, cada jogador deverá ocupar uma das posições.

Quando a equipe que não sacou vence o rali, ela realiza um rodízio no posicionamento dos seus componentes e terá o direito de sacar. O rodízio é realizado no sentido horário. Esse rodízioobrigatório faz com que, no desenvolvimento da partida, cada jogador tenha que ocupar cada uma das seis posições da quadra, fato que implica, pelo menos em que tese, os jogadores dominem todos os fundamentos do jogo.

O posicionamento inicial será anotado em uma súmula apropriada para que se tenha controle de rodízios, e para que as equipes de arbitragens possam fazer cumprir uma regra básica do voleibol: a do posicionamento. Ela determina que, até o instante da execução de cada saque, todos os jogadores das duas equipes respeitem seus posicionamentos de rodízio e estejam ocupando sempre suas posições. Após o golpe dado pelo sacador, os jogadores poderão deixar os seus posicionamentos obrigatórios de rodízio. O jogador da posição 1 deverá estar atrás do jogador da posição 2 e à direita do jogador da posição 6. O da posição 3 deverá se posicionar entre os das posições 4 e 2 e a frente do jogador da 6. Aquele que ocupa a posição4 se posicionará à esquerda do jogador da 3 à frente do da 5. Quem estiver na posição 5 deverá estar atrás do ocupante da posição 4 e a esquerda do da 6. Este último estará entre os da posição5 e 1 e atrás do jogador da posição 3.

O saque sempre é dado pelo jogador que estiver na posição 1, ele é o único atleta liberado da rigidez da regra do posicionamento, já que poderá se posicionar lugar ao longo dos 9m da linha de fundo, indiferentemente do posicionamento de seis companheiros da posição 5 e 6. É importante destacar que ele não poderá ter contato com a quadra no momento da execução do saque. Caso o sacador salte para sacar"viagem", ele só poderátocar a quadra após golpear a bola. A jogada só é valida se a bola tocar a rede ("queime"), mas se dirigir para o campo da equipe adversária. O jogador tem 8 segundos para efetuar o saque. Se um jogador sacar fora de ordem, sua equipe será penalizada com a perda do saque.

A disputa é vencida pela equipe que ganhar três tempos/set no sistema de cinco sets ou dois tempos no sistema de três sets. A primeira equipe atingir o 25º ponto será a vencedora de cada set, desde que haja uma diferença mínima de dois pontos em relação à pontuação adversária. Em caso de empate, 24 a 24 ou 25 a 25, o set só terminará no 26º ou 27º ponto e assim sucessivamente, mantendo-se a necessidade dos dois pontos de diferença. Cada equipe é constituída de doze jogadores, sendo seis titulares e seis reservas. Sob hipótese nenhuma a equipe poderá atuar como menos de seis atletas. Se um equipe não pudercontar com seis jogadores por qualquer motivo, ela será declarada perdedora, antes do inicio ou do desenvolvimento do jogo.

É facultativo a cada equipe registrar um jogador especializado em defesa, o libero, entre os doze da sua relação do jogo. Durante todo jogo, esse jogador poderá atuar apenas exercendo essa função.

Esse jogador não poderá sacar ou completar um ataque de qualquer ponto da quadra, no momento do contato, a bola estiver acima da altura da rede. O libero não fará parte de uma substituição normal, devendo apenas deixar ou entrar na quadra quando a bola não estiver em jogo e antes do apito autorizando o saque.

Nas substituição envolvendo o líbero, os atletas devem entrar ou sair da quadra pela linha lateral, em frente ao banco de sua equipe, entre linha de ataque e a linha de fundo.

Os atletas deverão estar uniformizados com camisa, calção e calçado adequado. As camisas deverão estar numeradas de 1 a 18. O numero devera ser colocado no centro das camisas, tanto na frente quanto nas costas.

O capitão da equipe é identificado por uma fita de 8x2cm, de cor diferente da camisa, colocada no peito, abaixo do numero. O líbero deverá usar uma camisa de cor diferente, contrastando com os demais da equipe.

ARBITRAGEM

Os jogos são arbitrados por uma equipe composta por: primeiro arbitro ou árbitro principal, segundo árbitro, apontador e fiscais de linha.

O primeiro árbitro se posiciona sobre uma cadeira colocada atrás de um dos postes sustentação da rede, suas decisões são soberanas atuam sobre a dinâmica do jogo. É o primeiro árbitro que também inspeciona as condições da quadra, da bola e de outros equipamentos, controla o aquecimento das equipes e realiza o sorteio que define quem inicia sacando no primeiro e quito sets.

O segundo árbitro atua ao lado do poste, fora da quadra, ao lado oposto e de frente para o primeiro árbitro.Ele é o assistente do primeiro árbitro, auxilia o trabalho do apontador, relacionar-se com a equipe técnicas e atletas dos bancos de reservas autorizando as substituições e os pedidos de tempo.

O apontador tua em uma mesa, posicionando-se do lado oposto e de frente para o primeiro árbitro, de modo a ter condições de preencher a súmula do jogo. Antes do jogo, ele deverá registrar os dados do jogo tais como nome das equipes,data, horário, local, ginásio, nome e número dos atletas participantes, além de obter as assinaturas de capitães e técnicos.

Existem quatro fiscais de linha que atuam em pé, entre 1 e 3m de distância de cada ângulo da quadra, de frente para cada prolongamento imaginário da linha sob sua responsabilidade.

O fiscal assinala:

  • Bola "dentro ou fora", quando essa toca o solo perto das linhas sob sua responsabilidade;
  • Quando a bola é fora, mas tocou em um atleta da equipe defensora;
  • Quando a bola passou por fora do espaço compreendido entre as duas antenas, ou tocou nelas;
  • As faltas cometidas pelo sacador na área de saque.

PRINCIPAIS EQUIPAMENTOS

Bola

A bola deve ser esférica, feita de couro flexível e a câmara interior de borracha ou material similar. Ela deve ter uma circunferência de 65 a 67cm, pesando de 260 a 280g. A pressão interna permitida é de 392 a 441mbar.

Rede

A rede mede 1m de largura com 9,5 a 10m de comprimento, e é colocada verticalmente sobre o eixo da linha central. Composta por malhas quadradas de cor preta, de 10cm de lado.

A altura da rede em jogos oficiais deve ser de 2,43m para equipe masculinas e para equipe feminina 2,24. Nas categorias preparatórias as alturas variam muito nos diversos locais, pois não há uma regulamentação especifica.

Postes

Os postes que sustentam a rede devem ser redondos e polidos , com 2,55m de altura e de preferência ajustáveis. Eles devem ser fixados no piso a uma distancia de 0,5 a 1m da linha lateral. É proibida a fixação dos postes próximos a cabos para evitar acidentes.

AREA DE JOGO

A quadra de jogo tem a forma de um retângulo medindo 18x9m, circundada por uma área livre retangular e simétrica de no mínimo 3m de largura e 7m de altura. Como em todo esporte, tabém o vôlei foram criadas técnicas especificas que tornaram mais cômodas as tarefas de atacar e defender, obedecendo as exigências estabelecidas das regras.

Os fundamentos mais utilizados:

·Posição de expectativa ou posição básica;

·Movimento ou deslocamento;

·Toque de bola por cima;

·Manchete;

·Saque por baixo;

·Saque por cima;

·Cortada;

·Bloqueio;

·Defesa;

Essas habilidades motoras foram, ao longo do tempo, sendo criadas pelos participantes do vôlei para atender melhor ás especificidades da dinâmica do jogo. São técnicas de movimentos bem distintas daquelas formas consideradas naturais, como andar, correr, saltar, trepar etc.,o que nos leva a concluir que o vôlei é composto por movimentos anti-naturais, implicado em alguns cuidados especiais quando é ensinado.


Autor: Renan Silva


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