Benefícios dos Frutos do Mar para Saude
De acordo com estudos realizados pela Universidade Federal de Santa Catarina-UFSC, frutos do mar são alimentos muito saudáveis e possuem baixo teor de calorias, se comparados a outras carnes.
Além destas características possuem ainda altas quantidades de vitaminas, minerais, e ômega 3, que é muito importante para prevenir o depósito de gordura nas artérias, prevenindo doenças do coração!
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Autor: Davi Reinoldo
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