Quando a dor nao tem remédio!
Pois bem, a grande razão de tudo isso pode ser de muitas variantes mais uma única responsável: a emoção. A emoção que sentimos e muitas vezes não sabemos definir: sinto medo ou tristeza? Alegria, euforia ou ansiedade? E essa grande vilã, a ansiedade se encontra cada vez mais presente na nossa cultura atual, na maioria das vezes ela não é notada e nem percebida, pois já faz parte da nossa vida “normal”. Porém ela se faz sentir! E ela surge como uma dor de cabeça quando estamos com problemas, como uma dor estomago quando estamos nervosos ou como um aperto no peito quando estamos tristes e outros.
Desta forma, será que esta dor não tem remédio? O remédio existe, mais está num lugar onde muitos temem: no interior de nós mesmo! Não no interior do nosso corpo, dos nossos órgãos, mas no interior da nossa mente, do nosso psiquismo, do nosso mundo afetivo. Onde estão escondidos todos nossos sentimentos, tristezas, alegrias, lembranças, traumas emocionais e historia de vida e tudo o que nos levou a ser a pessoa que hoje somos. Então o remédio seria apenas entrar em contato com este nosso mundo interno? Acredito que sim, porém nem sempre este é um trabalho fácil e indolor, mas quando conhecemos a nós mesmos, entendemos as nossas vontades e desejos, nossas raivas e medos, nosso passado e presente e então podemos nos entender finalmente como pessoa. E ao nos entendermos como alguém que possui um mundo afetivo que está em constante contato com o funcionamento corporal influenciando-o mutuamente entendemos nossas emoções, e assim podemos mudar nosso comportamento. E isso não mais nos fará sofrer e sim nos levará a algo muito melhor, a saúde mental e a viver com mais qualidade as nossas relações e conquistas. Nos levará a viver uma vida onde nos faz perceber que antes de conhecermos onde estamos devemos conhecer o que nos levou até lá.
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Autor: Claudia Goellner Signoretti
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