3 Maus Hábitos da Vida Moderna
• A falta de atividade física deixou de ser uma preocupação meramente estética e se transformou num problema grave de saúde pública;*
• 29,2% dos brasileiros são sedentários.*
2. Estresse
• O excesso de trabalho, preocupações e a falta de tempo livre podem levar a um desequilíbrio no organismo.*
3. Consequências da Má Alimentação
• A ingestão em excesso de calorias com baixo teor nutricional pode levar à obesidade;*
• Somente 17,7% dos brasileiros consomem frutas e hortaliças em cinco ou mais dias da semana;*
• 32,8% consomem carnes gordurosas regularmente;*
• 43,4% estão acima do peso;*
• 13% estão obesos.*
Homens e mulheres podem conquistar o bem-estar e um estilo de vida saudável com:
• Boa Nutrição;
• Atividade Física;
• Descanso e Sono Adequados.**
*Dados do Vigitel, Revista Veja, edição 2050, ano 21, nº9.
Pesquisa do Ministério da Saúde que ouviu entre julho e dezembro de 2007, 54.000 homens e mulheres de 26 capitais brasileiras, além do Distrito Federal.
**IBGE, Pesquisa de Orçamentos Familiares 2002-2003.
Assista ao vídeo sobre Bem-Estar
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Autor: Sayonara e Jefferson Souza
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