Quais são os benefícios da proteína de soro de leite?



A proteína do soro de leite é considerada a mais rica fonte conhecida de aminoácidos da cadeia ramificada que ocorrem naturalmente (leucina, isoleucina e valina). Portanto, é recomendado para atletas e pessoas que precisam melhorar sua saúde em geral devido a suas inúmeras vantagens.

? Whey protein estimula a síntese de proteína que acelera a recuperação e adaptação ao estresse.
? Uma pequena quantidade de proteína de soro pode aumentar os níveis de glutationa celular. A glutationa é um antioxidante responsável pela defesa do organismo contra os danos dos radicais livres e toxinas.
? Alguns estudos em animais a proteína do leite pode reduzir o risco de câncer.
? Desempenha um papel importante como um antioxidante que ajuda a aumentar o sistema imunológico do corpo.
? Consistente ingestão de proteínas de soro de leite combinada com a condução do exercício consistente de construção muscular .
? O whey protein pode ajudar-atividade das células T e também pode diminuir o desperdício de tecidos durante a doença. Isso acelera o processo de recuperação global das pessoas em dificuldade.
? Whey Protein também ajuda na perda de peso . Proteína equilibra os níveis de açúcar no sangue, enquanto os carboidratos causar níveis de açúcar no sangue a flutuar. Quando o nível de açúcar no sangue equilibrado, as pessoas não recebem dieta tentados a comer várias vezes e, assim, perder gordura.
Autor: Vinicius Cotrufu


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