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O que é essa tal de ginástica laboral?

Cada vez mais as empresas têm percebido que funcionário saudável rende muito mais.

Só de exemplo, uma empresa perde 3 dias de produtividade por causa do presenteísmo contra 1,8 do absenteísmo.

Assustador , não é mesmo?

Olhe para o lado agora mesmo! Está vendo alguém com o semblante fechado, que já reclamou de dores no corpo, que está estressado?
Tenho quase certeza que a resposta será afirmativa!
Com certeza esta pessoa não está tendo o rendimento que se é esperado!

Hoje em dia as empresas tem se preocupado com a tão sonhada qualidade de vida no trabalho, por isso que cada vez mais têm se investido em saúde no trabalho.

A Ginástica Laboral é um forte aliado no combate do presenteímo. A laboral são atividades realizadas no próprio local de trabalho. A duração de cada sessão é de aproximadamente 10-15 minutos.

Você pode estar se perguntando “Vou precisar de roupa especial para praticar a ginástica laboral?” A resposta é não!

A Ginástica Laboral é adaptada de acordo com a empresa.

Antes de iniciar o programa, é feito uma avaliação de setor em setor para que as atividades sejam aplicadas exatamente conforme a necessidade daquele local.

Para que o programa tenha sucesso é primordial que os gestores saibam do que se trata o programa, o quê e como será feito este programa. Desta forma, eles mesmos incentivarão a participação dos demais nas atividades.

É essencial também, que o profissional responsável pelas aulas seja formado em Educação Física ou Fisioterapia para que a qualidade técnica do programa seja adequada. Este profissional deve utilizar dinâmicas e acessórios para que com o passar do tempo o programa não caia na rotina e haja baixa na adesão desta atividade.

Esta é uma atividade que pode ser realizada em eventos, SIPAT's, Semana da Saúde, etc.

Se sua empresa já percebeu a importância da qualidade de vida no trabalho, pense com carinho em ter o programa de Ginástica Laboral, mas lembre-se:

A Ginástica Laboral não é uma solução única e sim uma ferramenta importante que contribuirá para a Qualidade de vida do colaborador.

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