Origem do Pilates e sua Importância



O método studio de Pilates foi desenvolvido pelo alemão Joseph H. Pilates, nascido em 1880 que estudou e implementou esta técnica motivado por problemas de saúde que teve durante sua infância, Joseph procurou através do conhecimento e da atividade física superar suas limitações, sendo assim estudou medicina, fisiologia e anatomia, tendo inclusive trabalhado como enfermeiro na primeira guerra mundial. Mais foi em Nova York que Joseph propagou seu método e foi onde o mesmo ficou conhecido, o método ganhou muitos admiradores resultados e benefícios no trabalho da flexibilidade, alongamento e força. O Pilates na zona sul ganhou um teritório considerável acredito por ser completo e atribuir importância a detalhes como por exemplo a respiração correta e o desenvolvimento dos músculos mais profundos do abdômen que normalmente não são preparadas mais são sempre muito requisitados principalmente por esportistas de outras modalidade, como por exemplo, Remo, Vela, Tênis entre outros. Os movimentos do Pilates trabalham o corpo como um todo e procuram ajustar a postura, estimula a circulação, condicionamento físico e a coordenação motora, formando pessoas com uma consciência corporal bem interessante, o que possibilita a realização de movimentos mais precisos de acordo com a necessidade de cada pessoa, isso vai desde movimentos mais simples do dia-a-dia até os movimentos mais complexos para atletas, esportistas ou profissionais especializados. 

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Autor: Anne Oliveira


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