Personal Trainer: A Profissão do Futuro



Nome: Bruno Ricardo Vieira da silva

Trabalho feito numa revista

[email protected]

Resumo: mostrar de forma simples e direta como esta sendo a atuação de alguns maus profissionais na área da educação física especificamente o personal trainer na musculação.

Os erros mais comuns desta profissão que não para de crescer e dar uma imagem para o leitor de como deve ser o personal trainer ideal.

Palavra chave:

O perfil do personal trainer

Obs: Quero que vocês me corrijam e me ajude a publicar este material.

A profissão do futuro

• Você sabe o que é personal trainer? ................................................ 3

• Contratar um personal trainer pode ser um bom investimento .......... 3

• Perfil do personal fora de forma ....................................................... 4

• Perfil do personal telecomunicação ................................................. 5

• Perfil do personal cansado............................................................... 6

• Perfil do personal babá .................................................................... 7

• Perfil do personal ganancio$o .......................................................... 8

• Perfil do personal teórico ................................................................. 9

• Perfil do personal maromba ........................................................... 10

• Perfil do personal "enroleitor" ......................................................... 11

• Perfil do personal mentiroso........................................................... 12

• Perfil personal ideal........................................................................ 13

• Contatos......................................................................................... 14

Sumário

• Você sabe o que e personal trainer? - Podemos concluir que o personal

trainer antes de ser profissional de educação física deve vivenciar todos os processos

práticos e, se possível, vivenciá-los em seu dia a dia. Ele não precisa necessariamente

ser um campeão, mas deve treinar também.

Observem os autodidatas, eles conseguem desenvolver um bom trabalho por meio

do conhecimento de sua própria experiência, do que vivencia na prática. Apesar de

conseguirem demonstrar grandes resultados nos treinos de seus alunos, muitas vezes

os que se dizem mestres em Educação Física não conseguem mudar seu próprio

corpo, quem dirá de seus alunos. Mas não são todos assim. Acredito que em qualquer

profissão há os charlatães e os grandes profissionais. Dessa maneira podemos definir

personal trainer como um professor que desenvolve atividade física com base em um

programa especial, que respeita a individualidade biológica e é preparada e acompanhada

por um profissional de Educação Física e por outros profissionais que estão

regularizados com o Conselho Federal (CONFF/ CREF). Atividade esta realizada em

horários preestabelecidos para proporcionar com segurança um condicionamento

adequado com finalidade estética, de reabilitação, de treinamento ou de manutenção

da saúde.

• Contratar um Personal Trainer pode ser um ótimo investimento - Sem

dúvida, pois as pesquisas comprovam que a prática regular de exercícios físicos, aliada

a uma alimentação adequada constitui fator de prevenção e controle de diversas

moléstias, além de auxiliar na promoção da saúde.

Hoje em dia, todos os clientes estão buscando segurança e comodidade de um

programa de exercícios físicos que visa necessidades específicas e que seja principalmente

adequado à realidade deles.

Contratar os serviços de um personal trainer deixou de ser privilégio de poucos.

Hoje ter o auxílio de um destes profissionais não é mais luxo ou status, mas uma

necessidade que dependendo dos objetivos de cada pessoa vale ter devido ao seu

treinamento personalizado e à velocidade dos resultados conquistados. As diferenças

observadas nesse serviço são muitas, entre as quais podemos citar atendimento para

grupos especiais (diabéticos, hipertensos, obesos e outros), treinamento com intuito

de competição, avaliação física periódicas, reconhecimento de cliente pelo nome e

não pelo número de matrícula, o trabalho multidisciplinar com profissionais de saúdes

(médicos, nutricionistas, fisioterapeutas e psicólogas), flexibilidades nos horários e

locais da prática dos exercícios, privacidade e exercício diferenciados, bem de acordo

com o estilo de vida, objetivos, desejos e individualidade. Tudo isto em uma única

mensalidade que, apesar de ser mais elevada do que a de uma academia, clube ou

associação, quando comparada ao custo/benefício, percebe-se que o investimento

vale a pena. Mais uma vez peço desculpas para algum personal. Não é minha intenção

julgar ninguém. Só estou aqui passando informações reais do cotidiano que está

acontecendo com mais freqüência.

• 1ª perfil - PERSONAL FORA DE FORMA!

Sei que não deveria falar deste assunto, pois com certeza serei ignorado por alguns

e criticado por outros, mas já não dá mais para ficar calado. Acho que muitos

profissionais que treinam, estudam e se dedicam de corpo e alma à profissão têm

vontade de falar, mas sentem medo de se queimarem perante os outros profissionais.

Falo simplesmente a verdade e não tenho medo dos comentários. Estamos num

país livre.

Muitos de vocês já observaram a quantidade de personal totalmente fora de forma

que estão entrando no mercado! Acredito que esta realidade vai mudar um dia!

Pense comigo:

você iria num dentista sem nenhum dente na boca?

você iria a um dermatologista que tenha a pele toda feia e manchada?

você iria a um nutricionista com mais de 100 quilos, um obeso?

Até mesmo num tatuador sem nenhuma tatuagem no corpo?

Então por que você acha que este tipo de personal resolveria seu problema? Se

nem o dele, ele consegue resolver, quem dirá o seu?

• 2ª perfil - PERSONAL TELECOMUNICAÇÃO

Esta por dentro de tudo que se passa nas emissoras de televisão, lê todos os

jornais, revistas. É um ser globalizado, sabe tudo o que está acontecendo no mundo.

Quando inicia a aula não pára de falar e conta tudo que está acontecendo no

mundo, se esquecendo dos exercícios, da repetição de séries, dos descansos e até dos

aparelhos. Mas não esquece de fornecer as informações do mundo para seu aluno

sobre o que a revista Veja publicou a cada semana, quem vai para o paredão do Big

Brother, enfim, tudo que está na mídia.

Mas quando a questão é o desenvolvimento muscular ou qualquer outro aspecto

relacionado aos resultados de seu aluno, ele sempre inventa a mesma desculpa do

tipo: "já que meu aluno não faz o que eu mando, não vou importar se ele desenvolver

ou não. Só estou aqui para ser amigo dele, desde que ele me pague no final do mês, o

resto e só alegria".

• 3ª perfil - PERSONAL CANSADO

Este é muito comum na sala de musculação, não demonstra interesse pelo trabalho

que faz com seu aluno, já começa a aula dizendo que está cansado sempre. Quando

está trabalhando não fala uma só palavra para motivar seu aluno.

O aluno pode estar morrendo na execução de um exercício que ele não se dá ao

trabalho de sequer contar as repetições para incentivá-lo. Na maioria das vezes, este

personal evita até passar exercícios livres como barra e alteres, pois isso cansa e dá

trabalho para ele. Então fica o ano todo passando exercícios somente nas máquinas

da academia, e quando o aluno o chama para correr ou praticar uma aula ao ar livre,

o personal trainer inventa uma desculpa para não atender ao pedido.

Este tipo de profissional adora revezar aparelho porque assim o tempo passa mais

rápido. Muitas vezes ele faz o aluno esperar mais de três minutos um aparelho ficar

disponível mesmo sabendo que poderia utilizar outro aparelho. Ele faz questão de

esperar a máquina apesar de saber que desta forma seu aluno ultrapassa o tempo de

descanso necessário.

Na maioria das vezes ele nem desconfia. Seu aluno está no aparelho se matando

e o personal "senta" no outro aparelho. Até parece que está morto, pois nem consegue

ficar de pé enquanto dá aula para seu aluno.

Pedir a ele para trabalhar em outros horários? Jamais. Essas pessoas evitam trabalhar

muito, normalmente não gostam de trabalhar cedo. Seis horas da manhã? Nem

de brincadeira, é muito cedo! Uma da tarde? É hora de almoço e eles estão descansando.

Depois das oito da noite? Jamais, afinal eles têm de dormir.

Sua média de trabalho é das 9h às 11h e das 17h às 20h, que totalizam cinco horas

de serviço por dia. Mesmo assim, eles reclamam da vida sempre, dizendo que não

agüentam tanto trabalho.

• 4ª perfil - PERSONAL BABÁ

Esse não pára de falar um só minuto, desde a hora que o aluno chega até o momento

em que ele sai. Adora puxar o saco, a primeira coisa que ele faz é colocar um

apelido carinhoso na sua aluna ou aluno. E falta levar a aluna no colo de um aparelho

para o outro.

Já presenciei caso de personal buscar água para sua aluna e dar na boca, segurando

seu queixinho. Quando vi esta cena fiquei abismado. Sabemos que nem nossa mãe

faz isso, imagina um aluno que na maioria das vezes conhecemos apenas da convivência

no local de trabalho.

Depois de alguns meses aquela aluna parou de treinar com ele, e no dia seguinte o

personal treiner já estava dando água na boquinha para outra aluna. Isso provou que

a única coisa que ele consegue desenvolver em seu aluno é uma amizade falsa que só

vai durar enquanto o aluno estiver pagando, claro!

Normalmente este personal não treina, apenas malha algumas vezes, porque está

mais preocupado em conquistar alunos do que vivenciar o treinamento.

• 5ª perfil - PERSONAL GANANCIOSO

O aluno o chega para malhar e, antes mesmo de cumprimentar, o personal treiner

diz: "vamos acertar?", "seu mês venceu", "trouxe meu cheque?". Este profissional

não está preocupado com os resultados do seu aluno, a única coisa que ele vê é $$.

Muitos profissionais valorizam seu trabalho pela sua capacidade de desenvolver

bons resultados com os alunos, cobrando valores proporcionais aos que o mercado já

vem cobrando. Já o personal trainer ganancioso explora seus alunos com valores

absurdos. Então, na maioria das vezes os alunos desanimam quando é dito o valor das

aulas, mas utilizando uma boa psicologia, falando dos resultados que serão conquistados,

o aluno acaba aceitando e paga.

Na realidade, o aluno tem que valorizar um bom profissional, mas também o profissional

não deve trabalhar com valores fora do mundo real só porque tem uma

graduação a mais, ou porque se acha mais capacitado do que os outros.

Este tipo de personal não é flexível. Se o aluno viaja, não tem acordo, o pagamento

deve ser adiantado. Se o aluno diz pergunta se pode ser dado um desconto para a

minha amiga por tê-lo indicado, o personal treiner já responde: "infelizmente não".

Com este personal não existe desconto nem acordo, só trabalha com contrato e se

o aluno diz que vai atrasar o pagamento, ele ainda tem coragem de cobrar juros.

Mas e daí? Ele tem um bom trabalho, tudo bem. Mas você acha que seu dinheiro

está sendo bem investido? A única certeza que posso te dar é que existem treinos e

aulas, você faz a sua escolha enquanto eles ganham seu dinheiro.

• 6ª perfil - PERSONAL TEÓRICO

Este tipo de personal treiner, na maioria das vezes, está com um laptop, não consegue

fazer nada sem primeiro consultar um livro sobre fisiologia do exercício, adora

dizer para seus alunos suas graduações, seus cursos e se o aluno pergunta algo sobre

os exercícios, ele logo lança mão de mil teorias para mostrar que sabe do assunto. No

entanto, a maioria destes profissionais nunca levantou um peso na vida a não ser do

seu livro, ou do prato de comida na hora do almoço.

Sempre está fazendo cursos e mais cursos, mas se o chamar para treinar com

certeza não terá tempo nenhum porque está sempre estudando. E se Deus privilegiou

ele com um corpo bonito, aí sim... jamais irá treinar.

• 7ª perfil - PERSONAL MAROMBA

Ao contrário da maioria dos tipos de personal, este só quer malhar. Corre 15

quilômetros por dia, malha com peso, faz ginástica localizada e nos finais de semana

joga pólo aquático. Se o aluno pergunta algo sobre treinos, ele só diz que tem que

"treinar". Não tem nenhuma formação acadêmica, não se preocupa em estudar, a

única revista que ele olha é a de esporte que, de preferência, está repleta de figuras,

pois se estressa se for ler.

Quer que todos seus alunos sigam seus passos e o seu lema é: "quanto mais

malhar mais vai desenvolver". Sempre que sua aula acaba, pede para seu aluno fazer

mais umas duas atividades aeróbicas para ajudar a desenvolver.

Normalmente essas pessoas são magras, naturalistas e adoram dizer que são supersaudáveis.

Não pára de malhar nem aos domingos!

• 8ª perfil - PERSONAL ENROLEITOR

Este é o personal enrolado, adora enrolar a aula. Tem muita preguiça de dar aula

e vive na malandragem, diz saber tudo, mas na verdade não sabe de nada! Apenas

está lá porque existem pessoas ingênuas demais que sempre caem nas mãos destes

enroladores.

Observe como se dá uma aula deles:

Primeiro: o aluno chega à aula e ele começa a enganação com cinco minutos de

conversa.

Segundo: ele coloca o colchonete no chão e começa a sessão de alongamento, que

demora dez minutos, lembrando que este aluno quer melhorar sua estética!

Terceiro: leva seu aluno para a esteira e deixa-o caminhado mais 15 minutos.

Lembramos que na maioria das vezes o aluno no seu dia a dia já caminha durante todo

o dia e não consegue nenhum resultado

Quarto: agora ele vai para o treino. Bom, não é um treino mesmo. É apenas uma

aulinha de (RML) resistência muscular localizada de baixa intensidade, com duração

de 20 minutos.

Quinto: durante todo o percurso da aula, ele mantém sempre o seu aluno com a

mente ocupada, pois no decorrer da aula conta suas estórias banais fazendo com que

o aluno se mantenha ocupado mentalmente por 10 minuto de alongamento final.

Total: uma hora de enrolação. Mas o que podemos fazer, pois as pessoas são

inocentes e acabam confiando neste tipo de pessoa para mudar seu corpo, e o resultado

do aluno sempre é o mesmo: nada! Não há nenhuma melhora estética. Se você

está fazendo tudo que ele pede, cuida da alimentação e não está tendo resultado,

agora já sabe o por quê!

Você tem um "personal enroleitor". Boa sorte!

• 9ª perfil - PERSONAL MENTIROSO

Ele sempre diz a mesma coisa para seu aluno: "nossa, você melhorou muito, olha

o tanto que suas pernas engrossaram!", "sua barriga já reduziu muito". No entanto,

na maioria das vezes ele diz isso apenas para manter seu emprego, acredito que todos

nós temos que incentivar o aluno, mas não devemos criar ilusão que faz com que as

pessoas se sintam perfeitas. E, cá para nós, elogiar tudo bem, mas mentir descaradamente

não dá.

Todos nós queremos ser elogiados, isto faz com que nos sintamos bem, aumenta

nossa auto-estima. Estou dizendo que falar a verdade nem sempre ofende, mas pode

dar forças para continuar tentando melhorar. É muito comum o aluno conquistar mais

força, flexibilidade etc, mas o que todos querem mesmo é estética, é se olhar no

espelho e sentir se bem!

Se o aluno estiver evoluindo é um bom sinal. Seja verdadeiro, pois mostrar para o

aluno que ele precisa melhorar o abdome ou as pernas não o deixará desanimado,

desde que você fale de uma forma sutil e mantendo a motivação para ele melhorar.

Se você é o profissional que está com o aluno exclusivamente para ajudá-lo a

melhorar sua saúde e sua estética e não fala nada, quem vai falar? Com certeza os

críticos e invejosos irão falar.

Às vezes é melhor dizer que seu aluno realmente não melhorou nada e que você

vai modificar o treino dele, ao invés de sempre dizer que ele está ótimo mesmo sem

ele mostrar nenhuma melhora significativa.

Você pode até perder seu aluno, mas estará sendo verdadeiro. Se ele melhorar,

temos que elogiar mesmo. Mas se ele não melhorar nada, e ficar imaginando que está

melhor, seja profissional e diga a verdade, ao invés de mentir só para manter o emprego

e passar uma imagem boa sua.

• 10 perfil - PERSONAL IDEAL

É necessário ter concluído o curso de Educação Física, além de especializações

dentro da área que trabalha, de ter realizado alguns estágios em diferentes áreas

como treinamento em marketing desportivo, primeiros socorros, atividades aquáticas,

esportes coletivos e individuais, avaliação física, fisiologia do exercício e outros e

muitas outros. Desta forma, o personal treiner poderá lhe oferecer um serviço com

segurança e eficiência.

Um dos maiores requisitos é a prática!

Vivenciar todos os processos práticos pelo menos na musculação é de extrema

importância. Livros durante a prática? Nem de brincadeira.

Só com a prática o professor conseguirá passar de forma mais correta uma execução

ou uma técnica para conseguir trabalhar aquele grupamento especifico. Isso só

se aprende treinando.

Caso queira contratar nossos serviços com a presença de atletas e nutricionistas

em cursos e seminários teóricos e práticos ou falar diretamente com o personal trainer

Bruno Ricardo, entre em contato com nossa equipe de funcionários.

Tel: (62)8444.2206

E-mail: [email protected]

Site: www.brunopersonal.com.br


Autor: Bruno Ricardo Vieira da Silva


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