S.O.S Obesidade Infantil
Fernando Colombo
Vivemos em uma sociedade em constante transformação, onde a cada dia surgem novas tecnologias para tornar a nossa vida mais simples e cômoda, porem junto com esses benefícios não podemos esconder os problemas, que não são poucos. Dentre eles gostaria de citar um em especial que vem tirando o sono de muita gente, a obesidade infantil.
A obesidade é uma enfermidade crônica que se acompanha de múltiplas complicações, caracterizada pela acumulação excessiva de gordura que compromete a saúde.
A obesidade infantil nas ultimas duas décadas vem aumentando de forma significativa na maior parte do mundo, no Brasil a mais crianças obesas que subnutridas.
Na pesquisa realizada pela Organização Panamericana de Saúde, aponta que a obesidade no Brasil cresceu 240% nos últimos 20 anos. As estimativas apontam que 25% das crianças brasileiras sofram de obesidade. São dados preocupantes uma vez que a obesidade determina várias complicações na infância e na idade adulta.
As causas para o problema são inúmeras. De acordo com médicos e pesquisadores a obesidade esta relacionada a três principais fatores:
Questões genéticas: Acreditam os médicos e especialistas que 25% da variação transmissível total são atribuídas ao fator genético.
Porem é possível reduzir a influência genética efetuando-se modificações na educação alimentar familiar, controlando o valor calórico ingerido e adotando uma dieta equilibrada.
Má alimentação: Um dos fatores mais preocupantes é o aumento do consumo de alimentos industrializados ricos em gorduras, calorias e açúcares, produtos que possuem elevados teores de colesterol e calorias, que são prejudiciais à saúde.
Deve-se orientar a alimentação, diminuir gorduras e açúcares. Os pais são os principais responsáveis pela orientação alimentar, além de que a criança muitas vezes não tem o entendimento quanto aos danos que a obesidade pode causar.
Obesidade é demonstração de que o estilo de vida está errado.
Sedentarismo: As crianças de hoje têm diferentes hábitos de vida. Com toda essa tecnologia da vida moderna elas quase não brincam nas ruas, preferem ficar longas horas no computador, vídeo game ou na TV. Tais hábitos sedentários contribuem para uma diminuição do gasto calórico diário, somado com uma má alimentação provoca acumulo de gordura. O cálculo é simples, se a ingestão calórica for maior que o gasto, resulta em acumulo de gordura.
Portanto as crianças tendem a ficar obesas quando sedentários e a própria obesidade poderá fazê-los ainda mais sedentários.
A atividade física é importante na composição corporal, por aumentar a massa óssea e prevenir a osteoporose e a obesidade.
A atividade física é uma meta a ser seguida, acompanhada da diminuição da ingestão alimentar.
O melhor é incentivar a boa alimentação e a prática de exercícios físicos desde a infância dos filhos, para não acarretar problemas sérios mais tarde.
Por tanto a obesidade infantil é um sério problema que vem aumentando em todas as classes sociais da população brasileira. É um fator de risco para a saúde atual e futura dos indivíduos. Prevenir a obesidade infantil desde a infância se faz necessário para diminuir, de uma forma racional, a incidência de doenças.
Isso significa também em uma política consistente de prevenção da obesidade que deve compreender ações educativas e informativas. Treinamentos para profissionais de saúde, medidas de apoio à produção e comercialização de alimentos saudáveis, incentivo a construção de áreas destinadas ao lazer e apoio à prática de atividades físicas.
Não podemos mais ficar procurando culpados e dando desculpas devemos buscar soluções e trabalharmos focados em uma única meta a “Obesidade”.
Autor: Fernando Colombo
Artigos Relacionados
Menina Danada
CrenÇa Na Ingenuidade
Doce Arma Feminina
Doce Loucura
Ipanema
Cara De Pau
Avis Rara