Qualidade de vida
Dicas:
1 - Harmonize sempre o seu lar, troque as cores das paredes, mude as coisas de lugar, doe oque não tem mais utilidade;
2 - Coma nas horas certas, evite encontros na hora da refeição, coma alimentos saudáveis;
3 - Preste mais atenção em você, faça aquilo que gosta, tenha sempre objetivos e metas a cumprir;
4 - Faça exercícios regularmente;
5 - Converse com Deus, medite, visite amigos e parentes;
6 - Aceite oque a vida oferece de bom, plante uma árvore, tome banho de cachoeira, de chuva, enfim viva.
Autor: Janaina Aparecida Silvério
Artigos Relacionados
A Importância Da Alimentação Na Adolescência
Envelhecimento Saudável É O Prato Do Dia
Alimentação Saudável E Emagrecimento Confiável!
Expediente Saudável
Amor NÃo DÁ Em Árvore
O Decálogo Da Venda
Cuidando Da AlimentaÇÃo E Aproveitando As FÉrias