Inteligência EmocionalI
Refere-se à capacidade de identificarmos nossos próprios sentimentos e dos outros, de motivar a nós mesmos, de gerenciar bem as emoções dentro de nós e de nossos relacionamentos. Ela envolve cinco pontos a serem resumidos abaixo:
Autoconhecimento:
Ter consciência de si mesmo. É conhecer a si mesmo, conhecer o que faz com a própria vida, principalmente com a vida afetiva.
É uma autopercepção, que é a atenção permanente ao que estamos sentindo internamente, as emoções que vivenciamos.
É fazer uma avaliação realista e otimista das próprias capacidades de modo a desenvolver o auto-encontro gerador da autoconfiança.
Autodomínio:
O autodomínio é resultado do autoconhecimento. Significa ter o domínio, o controle, das próprias decisões sem nelas interferir com sentimentos desagradáveis.
É saber lidar com as próprias emoções de forma que facilitem a realização de suas atividades ao invés de atrapalhá-las.
O autodomínio traz equilíbrio emocional para você enfrentar com serenidade suas aflições emocionais.
Automotivação:
É possuir entusiasmo e perseverança para conquistar os seus objetivos e metas de forma direcionada e segura. É ter a iniciativa e ser altamente eficaz em seu dia a dia.
É não ficar esperando que as soluções venham somente dos demais.
É descobrir que qualquer mudança na sua realidade começa em si mesmo.
É compreender o que Gandhi disse: “Nós devemos ser a mudança que queremos ver no mundo”.
Empatia:
É entender o que as pessoas sentem, se colocar verdadeiramente no lugar delas. A empatia lembra a solidariedade...
Solidariedade significa sentir com os outros; ter compaixão, compreender os sentimentos alheios. É a base para o desenvolvimento da aptidão social.
A empatia desenvolve-se a partir do autoconhecimento. Quanto mais consciente você estiver acerca de suas próprias emoções, mais facilidade terá para entender os sentimentos dos demais.
Aptidão Social:
É lidar bem com suas emoções nos relacionamentos com as pessoas.
É interagir com facilidade com os demais, solucionando possíveis divergências quando surgirem.
É valorizar a importância de sua boa comunicação com todos.
É reconhecer a importância de sua cooperação no trabalho junto a sua equipe.
A inteligência emocional é fundamental para o sucesso pessoal e profissional. Ela lida diretamente com a produtividade, o discernimento e a motivação das pessoas. Nenhuma família ou negócio se move sem o mínimo de emoções positivas, saudáveis entre os envolvidos. O que está por detrás de todo sucesso são seres humanos inteligentes e emocionalmente capazes.
Autor: Alexandre Arrenius Elias
Artigos Relacionados
País De Duas Faces
Longe De Ti
Maior LiÇÃo De Vida
"amor E Vida"
SolidÃo...
Divagando
"fera Ferida"