NetSaber - Artigos

Pés Renovados E Macios

Seus pés estão em baixa? Cansados depois de um dia de trabalho? Exaustos no final da balada ou em frangalhos depois de uma visita ao shopping? Escalda-pés neles! Para finalizar, alivie a tensão com a ajuda de uma boa massagem e conquiste pés renovados e macios.

Você vai precisar de:

- uma bacia
- água morna
- flores e pétalas
- sais de banho ou sal marinho
- gotas de óleo essencial

Escolha um ambiente calmo e uma música bem suave. Coloque a água na bacia, juntamente com os outros ingredientes. Mergulhe os pés até a altura dos tornozelos por 15 minutos. Enxágüe e enxugue os pés em seguida. Finalize com uma boa massagem.

Dicas:

Coloque algumas pedrinhas roladas ou bolinhas de gude no fundo da bacia para uma gostosa massagem na planta dos pés. Basta pressioná-las em movimento de vai-e-vem.

Atenção na escolha dos óleos essenciais: lavanda é relaxante, eucalipto combate o cansaço, menta livra as pernas da sensação de peso, alecrim minimiza dores, ylang-ylang atua contra a fadiga, laranja combate o estresse e tea tree, além de ser bactericida, também ajuda a relaxar.

Termine o escalda-pés com a aplicação de um hidratante, seguida por uma boa massagem na planta e no calcanhar. Gire o pé de um lado para o outro e finalize puxando dedo por dedo.

Se preferir, depois do escalda-pés, massageie o pé com ajuda de cremes esfoliantes ou bucha vegetal uma vez por semana. Deste modo, ao mesmo tempo em que você relaxa com a massagem, promove o cuidado da pele.

Artigos Relacionados