AUTO MOTIVAÇÃO, É POSSÍVEL SIM!
Abaixo cinco atitudes que irão ajudar você a manter-se entusiasmado:
1 – Ter a consciência de que a Motivação está dentro de você:
Motivação é uma força, uma energia que está dentro de cada um de nós, o que recebemos do meio externo são estímulos e incentivos, mas temos que aprender a encontrar esta força constantemente e não somente quando estamos “pra baixo”.
2 – Ter metas e objetivos:
Ninguém consegue se manter motivado se não possui metas, se não sabe onde quer chegar. É preciso estabelecer objetivos desafiadores e traçar os caminhos para alcançá-los. E cuidado para não se “boicotar”! Trace metas possíveis de serem alcançadas e se por ela for grande demais divida-a em partes e vá cumprindo etapa por etapa e assim alcançar o seu objetivo. Isso evitará a desistência no meio do caminho. Outro problema é a espera por uma oportunidade de começar, busque e crie as oportunidades, pois elas não cairão do céu. Tenha persistência, sem ela você irá parar e desistir diante da primeira dificuldade.
3 – Faça coisas por você:
Quando fazemos as coisas pelos outros, um dia iremos cobrar um reconhecimento que provavelmente não virá e tudo acabará em frustração. VIVA POR VOCÊ, PELA SUA FELICIDADE!
4 – Tenha orgulho de sua vida:
Orgulhe-se de tudo que você é e tem, de sua família, de seus filhos, do seu trabalho, da sua casa, do seu carro, enfim... de tudo mesmo. Quando nos orgulhamos de nossa vida, passamos aos outros uma sensação enorme de bem estar e isto faz com que as pessoas se encantem e queiram estar perto de nós. Dificilmente tudo na vida está errado, mas as pessoas tendem a ter o foco onde não está bom e esquecem das coisas boas que estão vivendo. Portanto, encontre o significado das coisas na sua vida e mude o foco se necessário. Por isso, orgulhe-se perceba quão bem-aventurado você é por ter uma família junto de você, um trabalho que lhe dá prazer, filhos maravilhosos, e tudo que faz parte de sua vida.
5 – Pense certo:
Existe uma abordagem da Psicologia que fala o seguinte: todo pensamento que temos gera uma emoção e conseqüentemente um comportamento. Sendo assim, nós “SOMOS OS QUE PENSAMOS”. Se você tiver pensamentos positivos a respeito de você e do mundo, provavelmente suas emoções e seus comportamentos estarão no caminho certo. Por isso: PENSE CERTO!
É claro que a auto-motivação é um exercício constante de reflexão sobre nós mesmos, de perceber como estamos e o que podemos fazer. Sua felicidade e seu entusiasmo está em você, por isso se não está bom: MUDE! Não espere o mundo mudar, mude você! Desta forma encontramos nossas verdadeiras fontes de energia e motivação.
Camyla Basilio
Autor: Camyla Basilio
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