Cabelos
É bom que, finalmente, a Primavera tenha chegado (o Inverno foi, de facto, rigoroso). É bom saber que podemos ir para a rua sem chapéu-de-chuva, que podemos voltar a usar, quando está mesmo calor, as sandálias de que tanto gostamos e que até ficamos com um ar mais corado, mais saudável. Acho que, a nível geral, ficamos sempre mais bonitos quando ganhamos mais cor, ficamos sempre com outro ar. Contudo, e como também é do conhecimento geral, apesar estarmos a iniciar a época do calor há cuidados que devemos ter sempre; cuidados com a pele e, nomeadamente, com o cabelo. Sim, é comum que, por volta desta altura, se começam a comprar os cremes hidratantes já após-sol , que antes de sairmos de casas os espalhamos para que não fiquemos vermelhas e/ou manchadas mas e com o cabelo, como deveremos fazer? Aqui vão algumas dicas de cuidados que pode começar a ter:
- Use champô e amaciador adequados ao tipo de cabelo. Tem também de ter cuidado com o cor cabeludo, não exagere no champô de modo a não ficar com caspa e massaje a cabeça com a ponta dos dedos e não com a unhas (pode arranhar-se)
- Não lave os cabelos com água muito quente, deve estar sempre morna, e o cabelo deve ser sempre muito bem enxaguado depois da utilização de qualquer produto; dizem os especialistas que se deve sempre passar o cabelo por água fria (no fim do banho) para que o seu cabelo fique brilhante
- Se acha que é necessário, compre um produto hidratante capilar para utilizar depois do banho (estilo spray), enquanto o seu cabelo ainda está húmido, escusado será dizer que alisadores e secadores são instrumentos a evitar (queimam o cabelo e, é claro, que o deixam menos saudável). Também não exagere a secar o cabelo com a toalha pois parte muito cabelo
- Não escove o seu cabelo imediatamente depois do banho. Penteie-se, inicialmente, com um pente largo, verá que o seu cabelo não se partirá facilmente. Se acha que mesmo utilizando amaciador (caso tenha cabelo gorduroso só deverá usar nas pontas, de modo que não espiguem e que as suas raízes não fiquem oleosas mais rapidamente) o seu cabelo não está tão macio quanto gostaria, adopte uma máscara abrilhantadora ou hidratante, utilize-a no banho penteie-se, aí, com o pente largo e deixe actuar durante um minuto e depois enxagúe bastante bem, acredite que verá a diferença
- Como é óbvio, o estado do nosso cabelo não é só o reflexo dos produtos que utilizamos, tem tudo a ver com a alimentação que fazemos: beba muita água, evite fritos e açucares e coma muitos alimentos ricos em proteínas (carne, ovos e lacticínios) e alimentos ricos em vitamina B (peixe, vegetais e cereais); caso ache que a sua alimentação não é suficiente fale com o seu médico e veja se pode tomar algum complexo vitamínico (irá fortalecer-lhe não só o cabelo mas também as unhas). E, se já está com vontade de ir fazer passeios ao ar livre ou se já quer mesmo ir á praia lembre-se do chapéu e de um bom spray hidratante capilar, verá que o seu cabelo não ficará com um aspecto seco e queimado (terá de ter especiais cuidados se o pinta frequentemente) e estará, acima de tudo, saudável.
Estas são algumas dicas para que possa ter o seu cabelo com o melhor aspecto possível. Se quer estar fantástica para uma festa, para o seu aniversário, para o seu casamento (o seu cabelo tem de acompanhar o seu vestido de noiva ideal) ou se quer, simplesmente, que ele tenha um ar mais saudável (porque já não se anda a sentir bem consigo mesma) tenha estes cuidados e verá que farão toda a diferença!Autor: R F
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