Ginástica Laboral em salão de beleza
Ginástica Laboral em Salão de Beleza
Labor gymnastics in Hall of Beauty
Nitars Vallian Moura Meneses¹
Orientador: João Paulo Martins²
RESUMO
Este trabalho apresenta uma proposta de intervenção de ginástica laboral em profissionais de salão de beleza, uma profissão muito acometida por dores corporais e outras queixas. Onde apresentou resultados positivos como diminuição dessas queixas álgicas. Esses resultados foram encontrados após um mês de intervenção, com encontros de duas vezes na semana, no horário de abertura do estabelecimento, com o programa de ginástica laboral e aplicação de questionários antes e após, para analise dos resultados.
PALAVRAS-CHAVES: Ginástica Laboral, salão de beleza, algias, intervenção.
Abstract
This work presents a proposal of intervention of labor gymnastics in professionals of beauty hall, a profession much attack for corporal pains and other complaints. Where it presented resulted positive as reduction of these álgicas complaints. These results had been found one month of intervention after, with meeting of two times in the week, in the schedule of opening of the establishment, with the program of labor gymnastics and application of questionnaires before and after, for analyzes of the results.
Keywords : Labor gymnastics, hall of beauty, algias, intervention
INTRODUÇÃO
O ser humano é submetido constantemente a transformações ao longo da vida, não seria diferente com a profissão, então é sábio dizer que, o trabalho tem função importante na qualidade de vida. ¹
Para analisar um trabalhador é preciso obter dados gerais, tais como, classe socioeconômica, cultura, tipo de trabalho, esforço físico e mental, ritmo, condições de trabalho, tempo e algumas características individuais. Com esses fatores, podemos ver onde aparecem os pontos positivos, aqueles que geram prazer e satisfação, mas também os negativos, aqueles que trazem prejuízos a saúde física e mental, podendo gerar conseqüências a curto, médio e longo prazo, como lesões osteoartromusculares, psicológicas, da vida pessoal e profissional. ¹ ²
O homem vem buscando o aperfeiçoamento da qualidade de vida, desde a era primitiva, exemplo é a melhora ergonômica de seus objetos. O tempo vem passando e com o avanço da tecnologia, surgimento das indústrias, aparelhos e máquinas, aliados a uma busca desenfreada pela produtividade e qualidade de serviço e produtos, vem a deteriorização da qualidade de vida. Atualmente, um dos problemas que mais acometem empresas e funcionários são os distúrbios e lesões do trabalho, onde aquele trabalho que traz uma jornada prolongada, repetitiva, pressionada pela produtividade e sendo fragmentado e monótono, só trará conseqüências tanto para as empresas, pelo número de afastamentos e baixa produtividade e qualidade, quanto aos trabalhadores, com o sofrimento e queixas de dores. ¹ ² ³
A ginástica laboral vem de encontro com todos esses problemas, sendo talvez a saída. Vem como um programa de prevenção, cujo objetivo é a promoção de saúde no trabalho, prevenindo doenças laborais, corrigindo vícios de postura, reduzindo acidentes de trabalho, aumentando a disposição, promove integração entre funcionários e evita a fadiga gerada pelo trabalho. ² ³ 4
A ginástica laboral nesta pesquisa vai direcionar a atividade física dentro do salão de beleza, para trazer o alívio das queixas álgicas, estresses e sobrecarga. Como é um ambiente que o profissional tende a está envolvido inteiramente com o trabalho, sendo pressionado pela perfeição. Tendo em vista esses pontos, apresenta nesta pesquisa o acompanhamento e os resultados obtidos no salão de beleza com o programa de ginástica laboral.
MATERIAIS E MÉTODOS
Esta pesquisa consiste na intervenção em um salão de beleza, localizado no bairro Marcos Freire II, zona norte de Aracaju, com três profissionais, dois cabeleireiras e uma manicure, implantado por três estudantes do curso de Fisioterapia da Faculdade de Sergipe, orientadas pelo professor João Paulo Martins, o programa de ginástica laboral. A coleta de dados foi feita com base em um questionário que aborda perguntas pessoais, sobre o trabalho e queixas álgicas, visitas para avaliação e analise do mobiliário e equipamentos, sessão de GL em dois dias na semana, em dias alternados. Em primeiro momento 5 minutos de alongamento e após 5 minutos de relaxamento com auto-massagem, dando ênfase nos MMSS que são os mais recrutados para o trabalho, totalizando uma duração de no máximo 10 minutos. Após a aplicação do programa de Ginástica Laboral foi refeita a avaliação através do questionário somente na parte de morbidade referida, sendo revelada as partes corporais que antes relatavam reclamações e agora descrito pelos profissionais uma melhora considerada das queixas anteriores.
As pesquisas de base para a pesquisa foram feitas pelos sites bireme e scielo, onde procuramos incluir os artigos do ano 2000 até a atualidade, artigos que falavam diretamente sobre salão de beleza, sobre LER/DORT, ginástica laboral, ao total utilizamos 4 artigos, e exclusos aqueles que fugiam a idéia da pesquisa, não tinha relação com a ginástica laboral e era anterior ao ano de 2000, eram em inglês, era entre 2000, mas não tinha dados atualizados ou não foi utilizado, um total de exclusões de 6.
DISCUSSÃO
A pesquisa sobre ginástica laboral (GL) começou com o interesse pelas classes trabalhadoras, visto que, trabalhando não é comum associar ginástica com suas atividades laborais e que tal junção iria trazer algum tipo de benefício para aquele praticante.
A ginástica laboral data desde 1925 na Polônia e foi percorrendo outros países como Holanda, Rússia e outros da Europa e no Japão, que ganhou uma obrigatoriedade como GL compensatória, chegando no Brasil em 1973 com uma idéia de um projeto de educação física e recreação. Essa troca entre atividade física e atividade lúdica estão juntas na Ginástica Laboral, não só visa as atividades de movimentação corporal mas, também a mente e integração com o grupo.
Desde o começo, a GL vem com os princípios de relaxamento, integração, compensação do trabalho, para prevenir a fadiga, cansaço mental, dores em toda extensão corporal e o ambiente de trabalho trás todos esses indicativos.
A ginástica laboral é geralmente realizada em empresas de grande porte, onde abrange a um grande número de funcionários. Neste trabalho a intervenção foi realizada em uma micro empresa, nos profissionais de salão de beleza.
Quando se fala em profissão pensa-se em várias mas, dificilmente lembra-se das profissionais da beleza. Eles que cuidam dos cabelos e unhas de todas as pessoas, seja homem ou mulher, sem limite de idade ou condição, estão em todos os lugares em salões grandes ou pequenos. Existem poucos estudos relacionados a esta função, tendo em vista que na sociedade atual é pouco valorizada. Esses profissionais apresentam uma jornada de trabalho desgastante, já que necessitam atender uma grande demanda de clientes num curto espaço de tempo, além de constantemente expor os membros superiores às sobrecargas estáticas e/ou movimentos repetitivos.
O programa foi realizado em um salão de beleza da zona norte da capital Sergipana, no bairro Marcos Freire II, onde trabalham três profissionais, dois cabeleireiros e uma manicure. A dona do salão já trabalha a 05 anos nessa profissão e os outros entre 06 a 10 meses. Todos têm jornada de 10 horas diárias, sendo que, eventualmente, aos finais de semana ou datas comemorativas podem estender essa jornada.
A intervenção foi iniciada no dia 6 de outubro, sendo realizada uma pequena reunião para a explicação da importância e benefícios da GL e de como seria realizado o programa de exercícios. Posteriormente, foi distribuído questionários para a coletada de informações necessárias, que abordavam perguntas pessoais, sobre a profissão, materiais e a principal, a parte das queixas de dores e em quais áreas do corpo estavam localizadas.
No retorno, foi entregue o mesmo questionário para reavaliação e comparação das informações obtidas antes da intervenção, que teve a duração de um mês com sessões de 10 minutos em dois dias na semana. Tendo uma desvantagem, pois os dias de intervenção não eram dias de picos, sextas-feiras e sábados e as visitas eram feitas nas terças-feiras e quintas-feiras e como é um salão rotativo, os funcionários não tinham uma função fixa. Foram relatados a diminuição das queixas álgicas, baixa do estresses e uma melhora da relação entre os funcionários.
CONCLUSÃO
Conclue-se que essa atividade, ginástica no trabalho, tem uma eficiência adequada. Pontos positivos foram observados como, uma continuidade ao projeto, mantendo as sessões diárias. Com a melhoria na qualidade de vida dos funcionários, existe um aumento da produtividade, mas os benefícios aos trabalhadores é muito evidente em pouco tempo, em relação à prevenção, melhora da qualidade de vida, bem estar vital, interdisciplinaridade, disposição, motivação.
Todos esses fatores são encontrados como pontos positivos e comprovam que, a realização do programa de GL sendo diário ou alternado é sim um programa que tem como objetivo trazer benefícios, tanto ao trabalhador, quanto ao estabelecimento, obtendo um aumento da produtividade com a satisfação de seus funcionários e clientes.
REFERÊNCIAS
Mussi, Gisele. Prevalência de distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (LER/DORT) em profissionais cabeleireiras de institutos de beleza de dois distritos da cidade de São Paulo. São Paulo; 2005.
Andréia F dos Sts, Juliano V, Ana P M N, Luciano G, Fabrícia L dos Stos G. Benefícios da ginástica laboral na prevenção dos distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho. 2007
Gizele de C, Selva M. Vivências de ginástica laboral e melhoria da qualidade de vida do trabalhador: resultados apresentados por funcionários administrativos do instituto de física da universidade de São Paulo (Campus São Carlos). Motriz (Online); 13(3): 214-224, 2007.
Catharina M, Claudia R de C. Efeitos de um programa de ginástica laboral na saúde de mineradores, Cad. saúde colet., Rio Janeiro, jan.-mar. 2007.
Autor: Nitars Vallian Moura Meneses
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