É Anormal Ter Barriga e Estar Acima do Peso?



Pense, isso faria muito sentido se estivéssemos vivendo no século I porque naquela época a nossa alimentação (pelo menos para as pessoas ricas) era muito mais saudável e gordurosa de um bom ponto de vista. Antigamente os animais também se alimentavam melhor. As pessoas faziam muito mais exercícios pois não existiam carros, tv e não comiam doces feitos loucos também.

Logo, antigamente ser gordo era bom, era um sinal de saúde e não de doença. Pessoas "acima do peso" tinham mais energia, mais saúde, viviam mais, tinham mais sorte com o sexo oposto e eram mais respeitadas. Além disso ninguém se importava muito porque sempre foi inútil naquela época e difícil perder barriga sem dor.

Agora pensa: "E então porque hoje isso mudou?"

Justamente por causa da alimentação (e é claro, da mídia, pra vender coisas...). Enquanto antes a comida era de boa qualidade sem doces e com gorduras boas (quase nada de Omega 6) hoje as pessoas comem doces demais e gorduras ruins demais. Por isso que elas ficam doentes, uma boa parte pela gordura sim só que mais pelo que se come hoje.

Essa mania de querer emagrecer é uma coisa nova, estudos recentes comprovam que pessoas acima do peso mas com saúde vivem mais do que pessoas magras demais ou que não fazem exercícios de musculação. Em alguns países da Africa o peso em excesso ainda é um sinal de status. Afinal, se você é tão "cheio", você deve ter dinheiro...

Mas como hoje é praticamente impossível se manter gordo com saúde porque os alimentos são cheios de gorduras ruins e açucar, é preciso mesmo fazer dieta e exercícios para perder barriga ou para ganhar músculos mesmo se você for magro, por motivos de saúde. E com tudo isso é quase impossível ficar gordo, por isso que é saudável perder barriga hoje, mas antes não era tão importante.
Autor: Felipe Teixeira


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