Acabe com as Espinhas em poucas semanas
Ter uma pele saudável e brilhante é uma vantagem. Por esta razão, as pessoas querem muito ter um rosto livre de manchas. Mas, infelizmente, por causa de vários fatores nós nos confrontados com problemas de espinhas quase todos os dias. Fatores podem ser hereditários, ambientais e nutricionais. Quando os poros são bloqueados por uma quantidade excessiva de células mortas da pele e óleo, as espinhas surgem. Quando isso acontece, você pode optar por um tratamento não invasivo ou invasivo, o tratamento com base química ou cirúrgica para acabar com as espinhas. Mas todos estes são caros e desnecessários. Existem outras maneiras de
acabar com as espinhas em poucas semanas, ou até dias.
1. O que você come afeta seu corpo. A boa dieta é necessária para manter uma pele saudável. Comer doces, alimentos gordurosos e oleosos tendem a causar as espinhas. Seria mais aconselhável comer mais frutas e vegetais frescos. Beba muita água. A água repõe toda a água que perdemos e ajuda a dissipar defeitos e impurezas.
2. Tenha um regime de cuidados correto e adequado para a pele todas as noites. Nunca se permita dormir sem limpar o rosto. Lavar o rosto e pescoço com água morna e sabão. Usar água quente faz com que os poros se abrem e limpá-lo. Termine com água fria para fechar os poros e prevenir todas as bactérias de entrarem nela. Em seguida, enxugue a sua pele com uma toalha limpa. Nunca esfregue a toalha em seu rosto.
3. Ter um lugar limpo para dormir. Mude lençóis da cama, cobertor, travesseiro, sempre que você puder. Use tecidos de algodão apenas baseado em materiais de lã e outros tendem a irritar a pele.
4. Beber chá verde, uma vez que é eficaz em se livrar das espinhas. Evite refrigerantes, desde a sua doçura poderia causar mais espinhas.
5. Não toque em seu rosto com as mãos sujas. Ao fazer isso, bactérias se espalham e dificultam a ação de acabar com as espinhas.
6. Não esprema a acne, pois só vai piorar as coisas. Isso vai empurrar a infecção profunda e aumentam a inflamação. Você também corre o risco de ter cicatrizes em seu rosto.
7. Tenha uma boa noite de sono a fim de reforçar seu sistema imunológico e excretor. O seu sistema imunitário combate as bactérias e vírus em seu corpo e ajuda você a se livrar das espinhas em pouco tempo, enquanto o sistema excretor elimina todos os resíduos tóxicos em seu corpo. Um corpo limpo gera uma pele saudável.
Cuidar do corpo é importante para acabar com as espinhas em poucas semanas. Você não pode esperar para ter uma pele lisa e brilhante se você não fizer o esforço para limpar seu corpo e comer o tipo certo de alimentos. Tudo o que comemos afeta o nosso corpo, assim, comer alimentos que são saudáveis e cheios de vitaminas e minerais nos ajudará a alcançar uma pele saudável, acabando com as espinhas. E fazendo isso torna o nosso corpo saudável também. Então, para fazer isso remover qualquer sujeira e toxinas não só na superfície, mas também internamente. Seu foco deve ser tanto no exterior como do interior, bem como para ser capaz de acabar com as espinhas em poucos dias.
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Autor: Dan Henrique
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