Qual o tipo de tênis ideal para cada exercício?



Para praticar um esporte não basta apenas ter vontade. Possuir e saber utilizar o equipamento adequado é extremamente recomendável para que o atleta, seja amador ou profissional, possa obter melhores resultados e evitar lesões. Nos esportes como corrida, caminhada e academia, o tênis é o acessório mais importante pois é ele quem absorve os impactos do seu corpo, evitando torções, lesões ou dores comuns de esforço físico em pé. Ao todo existem três tipos de pisada, veja abaixo: Pisada neutra. Pisada normal, começa do lado externo do calcanhar e finalizando no centro do pé. Um atleta com pisada neutra precisa de um tênis com boa estabilidade, como o Nike Air Pegasus. Pisada pronada. Costuma finalizar na parte interior do pé. Ela se inicia no lado externo do calcanhar e finaliza na parte de dentro do pé, próximo ao dedão. Atletas com este tipo de pisada precisam de um tênis que fornece mais estabilidade, para evitar torções em geral. Um tênis indicado para este tipo de atleta seria o Mizuno Wave Nirvana. Pisada supinada. Este tipo de pisada inicia e se mantém no lado externo do pé, começando pelo calcanhar e finalizando no dedinho. Atletas com este tipo de pisada necessitam de um tênis com bom amortecimento. Um modelo recomendado seria o Nike Vomero 5. É sempre bom lembrar que mesmo se informando com artigos como este, é essencial realizar algum exame com seu médico de confiança para que ele possa avaliá-lo e ver suas reais condições para a prática do esporte escolhido, assim evitando maiores problemas no futuro. A Gamaia Esportes, autora deste artigo é uma loja de esportes especializada em tênis para corrida e caminhada, além de esportes como bike, basquete, futebol, fitness e outros. Visite-nos através de nosso site ou venha até uma de nossas lojas nos fazer uma visita e conferir os modelos de tênis que temos para que você possa praticar seu esporte com o maior conforto possível.
Autor: Gamaia Esportes


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