Pilates e Água, Os Físicos Naturais Exercícios ? Saúde e Beleza



Pilates e Água, Os Físicos Naturais Exercícios ? Saúde e Beleza

Saindo da potável para o mar, a última tem o ferro, o cálcio, o magnésio, o potássio, o zinco, o brometo, cloreto de sódio e o mais conhecido, - o iodo, daí afirmarmos que a água do mar ser rica em oligoelementos.

Enquanto fazemos lazer enfrentando as ondas salgadas e bordadas de brancas espumas, esse liquida vai de encontro aos nossos tecidos capilares e penetram por todo nosso corpo, eliminando toxinas, repondo minerais ativos, e melhorando nosso sistema imunológico.
Academia para o dia-a-dia semanal, escolha com exercícios que reconhecidamente use excelentes métodos que o leve a obter uma barriga enxuta e que conduza os seus músculos a ficarem flexíveis, aqueles que sustentam sua coluna vertebral.

São poucas academias que usam aparelhos adequados aos exercícios coreografados em ângulos exatos, e as que têm, nem todas são confiáveis, daí a necessidade da informação que nos leve a crer que o mais recomendado seja a Pilates, que detém esses autênticos aparelhos criados pelo famoso Joseph Hubertus Pilates, criador do Método Pilates, pois além de garantir os exercícios de sustentação da coluna, reúnem o controle da respiração e contração do abdômen com a mais alta precisão.

Tiremos os pés cobertos de areia e de novo enfrentemos as ondas depois de uma caminhada sob a luz solar das nove da manhã, esquecidos de tudo e focado na natureza, pois do mar você recebe as melhores sessões de massagem em cada mergulho espumoso. ? Procure praias com temperatura entre 28 e 37 graus de temperatura, aproximadamente, a fim de que seu corpo absorva bem os oligoelementos.

Saindo do mar para o chuveiro e para vários copos d?água imantada completamos o quadro ideal para uma vida saudável e partamos para o cuidado com nossa pele que sem suficiente água ela fica áspera e vulnerável ao processo de envelhecimento, - daí ter que mantermos nossa pele sempre bem hidratada, e simplesmente o banho não é suficiente.

Aconselho o uso de hidratantes naturais com princípios ativos que agem profundamente. - Os cremes naturais a base de babosa (aloe vera) tem o poder de penetrar a pele até a sua terceira camada.

Indo para o cabelo sabemos que a água é a principal responsável pela saúde e brilho dos fios, usando o líquido com a temperatura certa e sem todas essas químicas que vem na água pré-tratada, entre eles o agressivo cloro.

De acordo com sua temperatura, a água pode proporcionar volume se usada fria e a morna propicia a ação dos condicionadores e cremes para o seu bom desempenho sobre os fios.

Tenha como prioridade número um garantir água em casa sem química ou qualquer risco de contaminação, a partir da torneira de sua cozinha, pois a água é vida com um corpo em que dois terço é constituído deste liquido, que por ironia do destino, a maioria prioriza o pagamento do seguro do carro em detrimento da segurança de se tomar uma água sem risco de contaminação por vírus e o consciente consumo das químicas das estações de tratamento, definhando os órgãos vitais e estragando cabelos e pele.

Convido-o à leitura de novos artigos de minha autoria que visam seu bem-estar e do sua família, principalmente a gozarem uma vida saudável e consequentemente feliz. http://www.soartigos.com/autor/3392/francisco_eudes_rocha_eudes/ pelo tlelefone Cel. 85-8604 6980 ? e-mail [email protected]

Brasileiro, 68, autodidata, escritor de livros digitais, autor de artigos para a internet. Franqueado HaiLiving International Company do Brasil na distribuição de aparelhos para tratamento de água da mais alta tecnologia, aprovado pelo IMETRO. O autor é ferrenho defensor do eco-sistema.

Autor: Francisco Eudes Rocha


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