Como ter um Cabelo Saudável



Os cabelos são danificados dia a dia, pois são expostos ao sol, vento, poluição, entre outros tantos fatores que contribuem muito para deixá-los sem uma aparência bonita e saudável. Assim como a pele, eles também necessitam de cuidados específicos. Portanto é conveniente uma boa compreensão de como o dano ocorre para prevenção e reparo dos mesmos. Os fios possuem três camadas: a cutícula, que é a mais externa, a medula, a mais interna e o córtex. A primeira é aquela que dá o brilho e a maciez tão almejada por todos nós, que faz o cabelo ter uma aparência leve e solta. Há também o sebo, que é uma substância que contém óleo, ela dá mobilidade ao fio e contribui para o brilho. Na segunda camada, a medula, temos a força do fio e a terceira, além de colaborar com a segunda, determina a pigmentação, dando a cor ao cabelo. A cutícula pode ser danificada de várias formas, inclusive pelo uso de secadores ou por tinturas, alisamentos, etc. O meio ambiente também contribui para aumentar os seus danos. Em certos casos, até a medula sofre o efeito do mesmo. Se a cutícula do cabelo está aberta, consequência essa das agressões acima mencionadas, seus fios não conseguem reter nem água, nem proteínas, ficam porosos e sem vida e não possuem mais brilho. Recomenda-se nesse caso o uso de bons condicionadores. Os que contêm amônia quaternária podem proporcionar uma redução na eletricidade dos fios e assim eles não vão ter mais a aparência de arrepiados. Cabelos frequentemente em contato com o sol podem ter descoloramento, assim, eles costumam ter uma aparência amarelada. Os de cor castanha podem ficar avermelhados. Para prevenir isso existe no mercado produtos chamados de "leave-in", que nada mais são do que um tipo de creme para ser deixado no cabelo após a lavada. Outra dica é usar sempre chapéus ou bonés quando na praia ou piscina. No dia a dia, o xampu e o condicionador devem ser escolhidos com cuidado, tendo sempre em mente o seu tipo de cabelo. Estes não devem ser aplicados diretamente aos fios e sim colocados primeiro sobre a mão. Quando for lavar os cabelos, não use água muito quente e seque-os bem com a toalha antes de usar o secador. Por fim, tenha atenção a sua alimentação. As vitaminas do complexo B, encontradas em peixes e cereais podem ajudar muito o fortalecimento do mesmo, nutrindo os fios. Saiba mais sobre o autor: Conheça Max Burn e saiba o que esse fitoterápico natural pode fazer por você.
Autor: Marcelo Arantes


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