Tempero Também Emagrece
Nossa dieta muitas vezes pode se tornar algo monotono e sem graça. Se esse é seu caso, o que não faltam são opções de temperos e especiarias para tornar sua refeição mais prazerosa. E não é só isso, há diversos temperos que podem agir como catalisadores de um metabolismo mais acelerado.
Além do mais, ao utilizar os temperos certos, você acaba economizando na quantidade de sal e automaticamente reduzindo a redução de liquidos. Mais um ponto a favor de um corpo em forma.
Confira alguns dos temperos que podem ser benéficos na luta contra a balança:
Orégano
Estimula a produção de enzimas ligadas a digestão de carboidratos. Beneficia também o intestino, agindo como um tônico digestivo. Outro ponto positivo do orégano é seu efeito como antioxidante.
Pimenta Caiena
Esse tipo de pimenta é rica em capsaicina, um composto que acelera o metabolismo e ajuda positivamente na circulação do sangue. Além disso, a pimenta caiena também induz a sensação de saciedade e ajuda a eliminar toxinas.
Anis Estrelado
Se você sente seu estomado pesado após as refeições, o anis pode-lhe ser muito útil afinal possui substâncias que estimulam os músculos do tubo digestivo e a produção de saliva, aliviando a sensação de saciedade após as refeições.
Salsa
A salsa tem efeito diurético e ajuda a diminuir os gases estomacais. Contém ainda substâncias que favorecem a digestão e promovem limpeza do fígado.
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Autor: Marcelo Arantes
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