Como Identificar os Sintomas da Depressão



As causas da depressão podem ser múltiplas e trazer várias transtornos e dificuldades as pessoas que sofrem com este tipo de doença .A causas do aparecimento da depressão podem aparecer devido ao stress no trabalho ,problemas familiares, de relacionamento .Outro fator pode ser o auto grau de responsabilidade na família ou no trabalho ,ou talvez você e venha a obter esta doença devido a doenças crônicas como diabetes ,pressão alta etc ..Outro fator predominante para o aparecimento dos sintomas de depressão pode ser o consumo excessivo de álcool ,drogas ,tabaco ou excesso de comida ..



Tudo isso tem levado você a desenvolver esta doença e tem feito com que sua qualidade de vida diminua e com isso venha a desenvolver outras doenças crônicas .Acontecimentos do passado ou coisas que aconteceram no decorrer de sua vida ,podem fazem com que você deixe de se cuidar e isso faz com que sérias doenças se desenvolva sem você se dar conta,impedindo você de viver com mais alegria e qualidade de vida .

Isto tudo acima ,podem levar você a desenvolver uma depressão profunda e acabar com toda sua reação com relação as adversidades do dia a dia .

IDENTIFIQUE OS SINTOMAS E TENTE MUDAR

Para por um instante e comece a analisar sua vida ,procure identificar quais os sintomas e situações que te jogam contra a depressão .Situações que aconteceram no passado e no decorrer de sua vida podem ter matado seu desejo de lutar pela vida e pelos seus objetivos. Identifique todas as situações e procure mudar .Tudo que aconteceu ,servirá de aprendizado.Viva o hoje .

Sabemos que a depressão é um conjunto de vários fatores negativos como :tristeza,crise econômica,transtornos psicológicos ,stress e outros .Procure analisar cada sintoma e tudo aquilo que leva você a pensar que não merece viver ,que não quer viver ,que nada mais vale a pena ou que não é capaz .O próximo passo é procura um especialista (psicólogo)e começar um tratamento .

Identificando os sintomas e tentando mudar cada um ,com certeza o tratamento surtirá efeito mais rápido..

Deixe seu comentário com relação a este post e conte-nos um pouco de suas experiências com esta doença ,para que outras pessoas possa saber identificar os sintomas ?

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Autor: Emerson Rocha


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