Relacionamentos Interpessoais - Você E Os Outros - Parte 2
AUTOCONFIANÇA e INSEGURANÇA
A autoconfiança, ao contrário do que muitos pensam, não é ser melhor, do que as outras pessoas. Não tem nada a ver com arrogância ou superioridade. É saber que cada um de nós tem um núcleo de força interior que nos permite enfrentar situações difíceis e nos torna aptos a viver e a conviver com os outros.
MECANISMOS QUE CORROEM NOSSA AUTOCONFIANÇA
-Frustração.
-Autopiedade.
-Indecisão crônica.
REGRAS BÁSICAS PARA MANTER A AUTOCONFIANÇA
1) Risque a palavra "Talvez" de seu vocabulário.
2) Ponha mais emoção em sua vida.
3) Acredite em seus sonhos.
4) Procure dominar as suas inseguranças.
5) Não queira ser aquilo que esperam que você seja.
6) Ponha na cabeça que ninguém é perfeito.
7) Valorize seus pensamentos.
8) Procure extrair sabedoria de suas experiências e de seus erros.
A insegurança traz como características os mais variados tipos de medo, tais como: o da mudança, o de cometer erros, o da solidão, o de se pronunciar, o de se desobrigar, tomar atitudes entre outros. O inseguro não confia no seu valor pessoal, desacredita de suas habilidades e desconfia da sua possibilidade de enfrentar as ocorrências da vida, o que o impulsiona a uma fatal tendência de se apoiar nos outros.
Em razão de tudo isso, indivíduos passam a usar uma máscara de "bonzinho" como meio de seduzir, conquistar ou conseguir disfarçar a enorme incerteza que carregam, mas, periodicamente, mostra de modo claro sua insatisfação interior: explodem em raiva inesperada contra aqueles com os quais convivem.
Um comportamento exagerado de um indivíduo, geralmente significa o oposto do que ele demonstra. Os inseguros vivem numa espécie de subordinação á vontade dos outros, ou seja, não escolhem as leis que regem a sua conduta. Distanciados cada vez mais de uma vida autônoma, submetem-se a princípios e a pessoas diferentes de seu modo de pensar e agir.
DIFERENÇA ENTRE MEDO E INSEGURANÇA
O medo sempre pressupõe uma causa externa. É o sentimento que você tem, por exemplo, na hora de um assalto.
A insegurança é um sentimento que vem de alguma dificuldade interna, que surge e se instala, pode aparecer desde os primeiros anos de vida.
As inseguranças complicam a vida. A pessoa tem a fantasia de que a sua vida será feliz quando conseguir eliminar dela toda a insegurança; quando desaparecerem os riscos, quando os problemas deixarem de pesar, quando as interrogações angustiosas não mais existirem ou quando as ameaças à tranqüilidade desaparecerem...
TUDO ESTÁ NA SUA MENTE
Os pensamentos, assim como as palavras têm grande poder; cada um dos seus atos começou com um pensamento. Nossos pensamentos podem dar-nos força ou destruir-nos, eles têm um efeito enorme sobre nosso corpo e nossa vida.
Nosso destino, na verdade, é apenas o resultado do nosso comportamento dia após dia, e nosso comportamento é sempre o resultado dos pensamentos que o precedem.
- Preste atenção no seu diálogo interior:
- Assuma sua responsabilidade:
- Use suas próprias forças:
- Busque a companhia de pessoas que o apóiem:
Autor: Hamilton Chelegon
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