Perca peso agora - forma correta de emagrecer

Hoje no Brasil cerca de 40% da população está com sobre peso e 11% dessas pessoas já estão obesos. O excesso de peso pode ser um agravante a varios tipos de doenças. Só para citar algumas: hipertensão arterial, alguns tipos de câncer, diabetes, elevação do colesterol, doenças respiratorias.A cada dia que passa fica mais eviddente a necessidade de se obter uma forma correta EMAGRECER. 

Fala-se de muitos tipos de dietas: da sopa,dos pontos,do mediterreneo,da usp mas com essas dietas você está perdendo mais seu tempo que queimando calorias.

Para queimar calorias (emagrecer) é preciso seguir algumas regras se dedicar a uma forma de vida diferente da sua habitual, não quero dizer aqui que você tem que passar fome de forma alguma essa seria a forma correta para você conseguir o corpo perfeito.

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Até mais caro amigo(a) espero sua visita.

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