Autoafirmação e o autogerenciamento vivencial
AUTOAFIRMAÇÃO E O AUTOGERENCIAMENTO VIVENCIAL
Em nossas mentes, há aspectos positivos e negativos. Os aspectos negativos são produzidos pela compreensão errônea da realidade. Buscar novos pontos de vista é essencial para efetuar com êxito o processo de autoafirmação.
A autoafirmação é uma força poderosa e determinante na qualidade da autoavaliação. Ela dá significado e valores à autoavaliação. No processo de autoafirmação ter uma postura positiva é fundamental. Uma autoimagem positiva e realista coloca os nossos pés no chão e nos mostra os limites de nossas expectativas.
Na busca da autoafirmação, é preciso que cada um de nós saiba lidar com a dúvida, o medo e a insegurança, sem deixar que danifiquem a nossa auto-estima. Além disso, é importante acreditar em nossa plasticidade vivencial, ou seja, em nossa capacidade de adaptação a novas exigências vivenciais.
Para o autogerenciamento vivencial, a busca de autoafirmação é um procedimento normal que faz parte do nosso processo de transformação bio/psico/vivencial. Mas se a pessoa atinge à maturidade e ainda sente, de maneira imperiosa, necessidade de autoafirmação,torna-se motivo de preocupação. Isso porque a autoafirmação é um fenômeno complexo que orienta e determina as atitudes e comportamentos das pessoas.
As pessoas que vivem em busca constante de autoafirmação, seja através de aprovações e avaliações alheias ou através de subterfúgios que visam esconder as suas limitações ou dificuldades vivenciais, com certeza, terão dificuldades para consegui-la. Tais atitudes acabam embotando a sua capacidade de olhar para si, obrigando-as, em algumas situações, a seguirem as escolhas dos outros ou a usarem máscaras para não revelarem a sua verdadeira personalidade.
Para o autogerenciamento vivencial, por mais que tenhamos dificuldades em nos aceitarmos do jeito que somos, nada justifica o auto-abadono e o uso de máscara para esconder as nossas limitações. Não são através de roupas, jóias, carros, etc de marcas ou atitudes defensivas, algumas agressivas que iremos camuflar ou superar as nossas fragilidades.
Para ser autoafirmativo é necessário, antes de tudo, buscar o autoconhecimento, respeitar as próprias opiniões, ter autoamor. É preciso entender que a motivação vivencial deve vir do interior de cada pessoa, ou seja, a força capaz de construir está dentro de cada um de nós. Com esse entendimento, a maneira de agir muda. Não temos que lutar contra nós mesmos para conseguir a autoafirmação, mas sim contra os comportamentos, pensamentos, atitudes, sentimentos que nos prejudicam .
A vida segue o seu caminho, não importa como estejamos. A pior coisa que pode acontecer a um ser humano é quando ele abandona a si mesmo. Ninguém constrói nada com a destruição de si próprio. A sabedoria vive em nossas ações. Racionalizar um problema vivencial não significa que foi transformado e sim que foi explicado racionalmente.
Cuidado!!!! Se fizermos uso de algo ou do outro para conseguir a nossa autoafirmação, teremos outra coisa, menos o que desejamos.
Alerta!!!!A construção da autoimagem é um processo introspectivo de nossa inteira responsabilidade. Cada um de nós torna-se o que é através das suas escolhas vivenciais.
Nunca se esqueça: A maneira como nos vemos depende da autoavaliação que fazemos de nós mesmos.
Atenção: O maior desrespeito a vida e a si mesmo é achar que não vale nada.
Enfim, não podemos esquecer que cada pessoa é um elemento ativo na elaboração das suas dúvidas, certezas e justificativas e na autoconfrontação.Logo, reiventar-se a cada momento é a chave da autoafirmação.
ORAÇÃO DA AUTOAFIRMAÇÃO
Autor: Cláudio de Oliveira Lima
Oh! Deus!
Preciso me encontrar em mim.
Preencher o vazio que me consome.
Amenizar a dor que não dói.
Mas me destrói.
Oh! Deus!
A dúvida como lâmina.
Corta as entranhas do meu ser.
Consumo-me nesse ser e viver.
Que já não me agüento mais.
De tanto autoabandono.
Oh Deus!
Viaje através da minha alma.
Oriente-me nesse momento.
Faça-me acreditar.
Que sou capaz .
De entender e superar as incertezas.
Oh! Deus!
Que a sua mão divina e protetora.
Desperte a luz divina.
Que existe no meu ser.
Pra que eu possa me olhar
Com outro olhar.
Amém.
Drº Cláudio de Oliveira Lima – psicólogo
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Autor: Cláudio De Oliveira Lima
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