Osteoporose e prevenção
Aniger Silva Santana.
Maísa Diniz Souza.
Universitárias do Curso de Educação Física do Instituto Luterano de Ensino Superior de Itumbiara.
A osteoporose (do grego, por (os) = passagem; - osis = condição), como cita Tortora e Grabowisky (2006), é uma condição de ossos porosos. Basicamente há uma superação da reabsorção óssea em relação ao deposito ósseo. Tal condição é decorrente, em grande parte, pela depleção de cálcio no corpo - é perdido mais cálcio na urina, nas fezes e no suor do que é absorvido da dieta alimentar. Assim, a massa óssea torna-se depletada ao ponto dos ossos fraturarem, muitas vezes, espontaneamente, em decorrência dos estresses mecânicos da vida diária.
A osteoporose ocorre quando os osteoclastos criam uma cavidade excessivamente profunda que não consegue ser preenchida suficientemente ou quando os osteoblastos não conseguem preencher uma cavidade de reabsorção normal (BEDANI; ROSSI, 2005, p. 4).
McArdle et al. (2003) salienta que a disponibilidade de cálcio afeta de maneira significativa a dinâmica da remodelagem do osso.
Como descreve Mantoanelli et al. (2002), os ossos esponjosos ou trabeculares são mais vulneráveis à osteoporose. Os ossos possuem uma formação diferente para cada estágio da vida. Durante a infância, a aquisição de massa óssea é gradual, e, durante a adolescência, o processo é acelerado. Ao atingir a maturidade sexual, o acúmulo de cálcio se triplica, e a quantidade de massa óssea adquirida nessa fase pode chegar a 50%. No entanto, a idade em que acontece o pico de massa óssea ainda permanece indefinida, podendo ser em qualquer momento entre os 18 e 25 anos de idade. Durante a fase de aquisição de massa óssea, fatores hormonais ou nutricionais podem prejudicar o pico de massa óssea, fazendo com que o indivíduo esteja propenso a desenvolver problemas ósseos durante os anos subsequentes.
