Conheça o stand up paddle – a nova mania carioca!



O esporte começou no Havaí, ressurgiu, e agora está tomando o mundo. Veja mais!

Para praticar o Stand Up Paddle é preciso uma prancha grande, um remo e saber se equilibrar muito bem!

O esporte começou no Havaí, onde ficar de pé em cima da prancha já era um costume local.  Mas quando o surfista Laird Hamilton decidiu se aventurar nas ondas com o remo, o esporte voltou a ter visibilidade e virou sucesso!

Nas belas praias cariocas, é quase impossível passar pelo calçadão e não avistar alguém se aventurando em cima das pranchas.

Para quem se interessou, preparamos algumas dicas para você se aventurar em suas primeiras remadas:

• Para se estabilizar em pé em cima da prancha, fique de joelho com as mãos apoiadas e em seguida posicione os pés ao mesmo tempo na prancha, um do lado do outro. Em hipótese alguma solte o remo para levantar.

• Durante a remada, as mãos devem se posicionar uma na cabeça do remo e a outra na parte central. Quando for trocar o lado da remada, basta trocar as mãos de posição. Não existe um número estipulado de remadas para cada lado.

• Mantenha a cabeça sempre posicionada com o olhar para o horizonte, desta maneira é mais fácil para manter o equilíbrio.

• Utilize um remo proporcional ao seu tamanho. Para medir, posicione-o ao seu lado com a pá para cima. No paddle surf, o encaixe entre a pá e o cabo do remo deve ficar abaixo do ombro. Para a travessia, o encaixe deve estar acima do ombro, para que a ação da remada seja mais alongada.

• Posicione-se sempre no meio da prancha para não levantar o bico ao longo das remadas.

• Antes de fazer travessias, perceba a direção da ondulação e das correntezas.

• Aguarde a onda de frente para o oceano para ver a série. Ao escolher a onda, mude a base de apoio, deixando os pés virados para a lateral da prancha. Reme para fazer a virada e entrar na onda.

• Quando sentir que entrou na onda coloque o peso do corpo no pé de trás, para não correr o risco de embicar.

• Na onda, use o remo para ajudar nas manobras e no apoio.

Equipe House in Rio - Aluguel temporada no Rio de Janeiro!


Autor: House In Rio


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