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Stress sintomas

O stress negativo ou distress é tudo o que desagrada, uma rotura, um mau ambiente de trabalho, um fracasso, um luto. Por vezes o factor de stress é mais insidioso e não parece directamente nocivo, é o caso da condução automóvel, da informação veiculada pelos meios de comunicação, de uma má alimentação. Todos estes tipos de stress provocam um desequilíbrio, doenças psicossomáticas, um envelhecimento acelerado.A diferença entre stress positivo e negativo não está tanto na natureza de fenómeno em si, mas na maneira como é vivido. O que é importante não é o que acontece, mas a maneira como esses acontecimentos são vividos.O mesmo tipo de stress pode ser positivo para uns e negativo para outros. Uma promoção profissional será para muitos uma causa de satisfação, é considerada como uma recompensa pela competência, confere um aumento de poder e de rendimentos. Mas para outros pode representar um esforço excessivo, responsabilidades para que não estavam preparados, provocando inquietação, angústia ou até depressão.

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