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Pão causa gastrite? Desvende a verdade por trás do mito

Comer, além de ser muito prazeroso, é algo fundamental para manter a plena saúde. Por isso, é muito importante balancear a alimentação e optar sempre por ingredientes e produtos que não causem problemas, inclusive em longo prazo, para a sua saúde. O pão, por exemplo, é um produto que deixa o estômago de algumas pessoas pesado em com grande queimação. Mas será que ele é o único responsável por tal desconforto alimentar?

Antes de desmistificar se pão causa gastrite, temos que saber o que é este problema, que a cada dia está se tornando cada vez mais comum. A gastrite é uma inflamação estomacal caracterizada por dores e grande queimação, em alguns casos, se não tratada, pode evoluir para algo mais grave, causando sangramento intenso. Quando alguém possui este problema, se vê obrigada a retirar alguns ingredientes básicos de sua dieta, devido ao desconforto que sentem quando ingerem. E isto é o mais recomendado por especialistas, quanto mais forçar o estômago a se adaptar a algo que ele rejeita, pior é para a saúde do sistema digestivo.

No entanto, vale ressaltar que se o pão causa gastrite, deve haver uma substituição em igual proporção do alimento eliminado da dieta. Isto significa ingerir vitaminas e minerais que não podem ser descartados e que são encontrados em diversos outros alimentos. Por exemplo: não come pão por causa da gastrite? Invista em  outros alimentos que possam suprir suas necessidades diárias de carboidratos.

Logo, não são todas as pessoas que sofrem por que pão causa gastrite. O que podeser um problema para alguns, acaba sendo a solução de outros. O importante é equilibrar a dieta com ajuda nutricional e, sempre que possível, consultar um médico para saber a quantas anda todo o sistema digestivo.

Se o pão causa gastrite à você, um ponto importante e que pode ajudar, são as opções de produtos especiais ótimos no mercado. Porém, atente à marca e tabela nutricional. Estes são itens fundamentais para você viver bem, melhor e comendo de tudo. E na hora de elaborar o pão, conte com um bom forno para padaria Perfecta!

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