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Celulite e Gordura Localizada: Como combater e evitar?

Há algumas décadas a beleza deixou de ser algo puramente natural e as mulheres, quando saudáveis, têm procurado por academias, pilates, nutricionistas e reeducação alimentar, e sim com muito esforço conseguem bons resultados. Entre os principais temores das mulheres modernas podemos citar a celulite zona sul e a gordura abdominal, esses assuntos "proibidos" devem ser tratados com muita atenção já que acaba sendo a maior dificuldade da grande maioria das beldades. Agora para conseguir os resultados esperados é muito importante ficar sempre muito atenta aos detalhes, uma alimentação equilibrada, variada e colorida, prefira sempre um preparo mais saudável para os alimentos, evite as frituras, sempre sem exageros. Consuma bastante líquido todos os dias, evite o sal que provoca a retenção líquida, o álcool e cigarro intoxicam o organismo, faça exercícios físicos e cuide do seu intestino, faça com que ele funcione muito bem, uma boa dica é a ingestão contínua de fibras.

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